Le chrétien face à la dépression (1ère partie)

Série: Face aux difficultés de la vie

Introduction :

Nous connaissons tous des personnes qui souffrent de ce mal. J’ai entendu des statistiques aux informations de 13h il y a quelques semaines et elles disaient que 6.000.000 de personnes en France sont sous antidépresseurs. C’est énorme, ça veut dire une personne sur dix. Ça signifie qu’il y a probablement quelqu’un dans votre famille ou dans votre proche entourage qui souffre de ce mal. Qui sait, il s’agit peut-être de vous aujourd’hui ? Lorsque nous sommes confrontés à la dépression d’un proche, ou lorsque nous y faisons face personnellement, nous ne savons pas trop comment réagir, comment naviguer cette tempête psychologique. Beaucoup de personnes se tournent vers leurs docteurs de famille, qui avouent qu’ils n’ont pas été formés pour soigner les maux psychologiques. Ils ont appris à palper le corps, à prendre la pression, à lire des résultats sanguins, mais pas à faire face aux maux psychologiques. Ils peuvent reconnaître les signes d’une dépression, écouter nos peines, prescrire des antidépresseurs, mais c’est l’étendue de leur capacité. Les psychiatres peuvent faire d’avantage, mais peu de gens vont les consulter car il y a souvent des aprioris qui les retiennent d’y aller. On a peur d’être pris pour un malade mental ou d’être interné dans un hôpital psychiatrique. Ça n’aide pas beaucoup qu’en France on regroupe dans les mêmes services des hôpitaux psychiatriques les psychotiques et les dépressifs. Imaginez l’horreur pour un dépressif qui s’y retrouve ou pour la famille qui va le visiter. Quand on voit un proche sous une dose importante d’antidépresseur, il ressemble déjà à un zombie, il est un peu assommé, mais si en plus on le voit entouré de psychotiques, c’est un choc émotif. Personne n’a envie de se retrouver dans ces cliniques. Dieu a des choses à dire pour celui qui commence à partir en vrille dans la dépression, pour éviter de se retrouver dans une clinique. N’oublions pas qu’il est le grand physicien. Il peut beaucoup plus qu’un simple médecin. Ceci dit, je ne veux pas vous faire croire aujourd’hui qu’une aide médicale n’est pas nécessaire pour le chrétien qui commence à déprimer.

I. Définition de la dépression.

1. Deux types de dépression:

   Il faut savoir qu’en gros, il y a deux types de dépressions : celle qui est clinique et celle qui est situationnelle. Si quelqu’un souffre d’une dépression clinique, il est peut-être bipolaire. Les personnes bipolaires souffrent d’épisodes… Certains sont incapables de faire face au stress normalement à cause d’une défaillance des neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la norépinephrine et la dopamine. Ils ont donc besoin d’être pris en charge par des spécialistes et de prendre des médicaments pour augmenter ces composés chimiques libérés par les neurones.

   Dieu nous a donné des médecins, des psychiatres et des scientifiques qui découvrent des médicaments pour nous faciliter la vie. Notre Seigneur ne veut pas que nous refusions une aide médicale légitime quand nous en avons besoin. J’ajouterais aussi que parfois une personne dépressive a besoin d’être mise sous haute surveillance pour éviter qu’elle se suicide. Nous ne sommes pas équipés pour faire face à toutes les situations désespérées à la maison. Mais il y a des choses que nous pouvons faire, surtout s’il s’agit juste de ce qu’on appelle une dépression situationnelle. Une dépression de ce type est aussi causée par des événements traumatiques mais elle peut-être surmontée sans médicaments. Sachez qu’il n’y a pas de test miracle qui permet au psychiatre de savoir s’il a affaire à une dépression clinique ou situationnelle. Le temps et l’évolution de la maladie révèlent cela.

2. Symptôme de la dépression.

   Mais essayons de définir plus précisément la dépression et parlons de ses symptômes. Savez-vous d’où vient le terme dépression ? Du mot latin « depressio » qui signifie un enfoncement. La dépression est une véritable maladie qui se caractérise par une grande tristesse, un sentiment de désespoir, une perte de motivation et l’impression de ne pas avoir de valeur en tant qu’individu. Le malade peut aussi manifester ces symptômes :

   • une irritabilité accrue,
     
   • une perte d’intérêt pour les activités qui d’habitude lui procurent de la joie. Il délaisse ses passe-temps, tout lui semble monotone et vide.
     
   • des troubles de l’alimentation, une perte de poids,
     
   • des troubles du sommeil, de la concentration, du comportement (agitation ou ralentissement)
     
   • des pertes de mémoire fréquentes.
     
   • des tendances suicidaires.
     
   • un découragement profond. On sent qu’on ne peut plus continuer à exister ainsi.

   Sachez que la dépression peut advenir chez les personnes âgées comme chez les jeunes, chez les hommes comme chez les femmes, chez les croyants comme chez les non-croyants. Tout le monde peut y être sujet. De grands héros de la bible sont passés par des épisodes de dépression. Dieu veut que vous le sachiez.Il nous rapporte au moins trois exemples de dépression dans la Parole. Nous verrons aujourd'hui un premier cas et dimanche prochain deux de plus.

II. Exemple biblique de personne dépressive:

1. Son histoire:

   Regardons d’abord en Nombres chapitre 11. Mais avant de le lire, laissez-moi vous parler du contexte. Le peuple d’Israël a commencé son voyage dans le désert. Il nage dans le miraculeux. Il a été délivré par Dieu qui a envoyé des plaies, puis séparé les eaux de la mer rouge, puis qui l’a guidé avec un pilier de feu ou de fumée. Chaque matin, les juifs peuvent ramasser de la manne que Dieu fait apparaître. Ils bénéficient de tous les tendre soins de notre Père. Mais… les israélites ne sont jamais contents. Ils murmurent, ils se plaignent, ils sont rebelles. Ils rouspètent parce que le chemin est trop rocailleux, trop désolé, trop difficile. Ils sont frustrés car il y a des adversaires et leur futur est incertain. Quand ils ne se plaignent pas pour du pain, c’est pour de la viande, quand ce n’est pas pour de la viande, c’est pour de l’eau. Pire que tout, ils en arrivent même à parler avec regret du temps où ils étaient esclaves en Égypte. Ils voudraient pouvoir manger à nouveau des oignons, des poireaux et l’ail que Pharaon leur donnait. Aux versets 10 à 11a nous lisons ceci : « … Moïse fut attristé.» Arrêtons-nous ici un instant. Moïse fut attristé. Littéralement le mot que nous avons ici peut aussi être traduit par « déprimé ». La bible nous dit donc que Moïse est à bout émotivement. Regardez sa réaction dans ce qui suit, versets 11-14 : « … » Il reproche Dieu en lui disant : « Pourquoi m’as-tu mis dans cette position ? Je souffre. » Il conclut sa prière avec ces mots au verset 15 : « … »

   Réalisez-vous ce que Moïse vient de dire ? « Tue-moi maintenant ! Je jette l’éponge, je donne mon préavis ! » En croyez-vous vos oreilles ? Est-ce que ces mots ou ces sentiments vous sont familiers ? Je crois que nous sommes nombreux à avoir ressenti la même chose au moins une fois dans notre vie. Parfois le ciel semble une bien meilleure option. Moïse faisait une mini dépression. Pour quelles raisons ? Tâchons d’y réfléchir.

   • Tout d’abord, il y avait des raisons physiques. Moïse était épuisé. La bible nous dit qu’il n’était pas doué dans l’art de déléguer. Un de ses problèmes était qu’il essayait de faire le travail tout seul. Nous le voyons en Exode 18, où il jugeait le peuple du matin au soir. Il faisait face tout seul aux milliers de gens qui venaient tour à tour déverser leurs problèmes sur lui, sans répits durant la journée. Il fallut l’intervention de son beau-père Jethro pour le ramener à son bon sens et l’aider à choisir des hommes sages qui l’assisteraient dans sa tâche. Mais en Nombres 11, Moïse est tombé à nouveau dans le même travers. Je le sais parce que Dieu lui dit ceci aux versets 16 et 17 : « … » En d’autres termes, Dieu dit : « Ne fais pas tout toi-même, trouve de l’aide, fais-moi aussi confiance. » Voyez-vous Moïse semblait incapable de comprendre que son corps avait des limites physiques.

     Ressemblons-nous à Moïse aujourd’hui ? Allons-nous au-delà du raisonnable avec notre travail, nos responsabilités ? Quand je vois certaines personnes qui travaillent non-stop sans presque jamais prendre le temps de souffler, ça m’effraye. Ce genre de personnes ont toujours de bonnes excuses pour faire autant, tout semble toujours reposer sur leurs épaules. Mais ce n’est pas sage ! Nous avons tous des limites et tôt ou tard on finit par les atteindre et à payer le prix si nous ne faisons pas attention. Connaissez-vous vos limites aujourd’hui ?

   • Deuxième raison pour sa dépression, il y avait des facteurs psychologiques. Moïse se sentait inadéquat pour assumer la charge sur ses épaules. Il avait un complexe d’infériorité. Il se disait : « Je suis incapable de conduire ce peuple. Regardez le résultat quand j’essaie. » Il pensait que son travail était vain, que la situation était désespérée. Il oubliait que Dieu l’avait choisi comme outil et que Dieu travaillait aussi à la résolution de l’aventure. À mon sens, Moïse avait accepté les mensonges que Satan essayait de lui chuchoter. Satan aime nous déstabiliser psychologiquement, n’est-ce pas ? Il aime nous faire croire qu’on n’a pas la force et les ressources pour faire face à nos problèmes. Il aime nous faire oublier que Dieu est à l’œuvre dans toutes situations. C’est vrai dans toutes circonstances, peu importe si on perd notre travail ou si on rencontre un mur de pierre en essayant de guider spirituellement des gens. Oui parfois les circonstances sont décourageantes, surtout comme pour Moïse lorsqu’on a investit tout son cœur, toute son énergie dans une entreprise, dans un groupe de personne, dans un travail qui pose ensuite problème et qui semble nous mener dans un mur. C’est alors que Satan vient pour nous dire qu’après tout on est peut-être pas au bon endroit, qu’on est peut-être pas le bon candidat ou que c’est notre faute si tout va mal. Pensez aux difficultés dans votre vie pour l’instant. Y a-t-il des mensonges que Satan a déjà commencé à vous chuchoter à l’oreille ? Si oui, lesquels ?

   • Troisièmement il y avait des raisons spirituelles. Moïse croyait que Dieu s’acharnait sur lui. Il disait au v.11 : « Pourquoi me punis-tu ainsi ? » « Qu’ai-je fait pour mériter cela ? » et « pourquoi n’ai-je trouvé grâce à tes yeux ? » Le problème c’est qu’il ne comprenait pas la nature de notre Seigneur. Dieu n’est pas un Dieu qui aime punir. Il n’est pas un Dieu qui s’acharne contre nous. Il a des plans pour notre bonheur, mais parfois il faut lui donner le temps d’agir. Lui donnons-nous le temps d’agir ?

2. Les leçons Qu'apprenons-nous concernant le remède au mal de Moïse dans cette histoire? Dieu lui conseilla de ralentir. C’est un peu comme s’il avait dit : « Moïse, tu coures tellement que tu n’as même plus le temps de penser à moi, de me voir sous un bon angle. Il faut freiner et laisser 70 autres personnes faire le travail que tu essaies de faire seul. » C’est ce que Moïse fit. Et tout ceci me ramène à un vieux dicton grec qui dit : « tu casseras l’arc, si tu le tiens toujours tendu ! » Mes amis, si votre arc est tendu depuis trop longtemps, vous êtes peut-être sur le point de le casser. La dépression se cache peut-être derrière le prochain tournant. Nous reviendrons sur ce principe à la fin, mais je voudrais vous rappeler ce que Jésus fit avec ses disciples lorsqu’ils revinrent de mission. Que fit-il ? Est-ce qu’il organisa une journée de distributions, de conférence ? Est-ce qu’il envoya ses disciples vers une la foule pour signer des autographes et donner leur témoignage ? Non. En Marc 6.31, Jésus leur dit : « Venez à l’écart dans un lieu désert et reposez-vous un peu. » Si nous ne prenons pas le temps de nous écarter régulièrement pour nous reposer, nous finirons par craquer. Dieu dit : « Repose-toi et laisse-moi veiller sur toi ! » Sommes-nous prêts à lui faire confiance ?

Conclusion :